12月6日16：30，经济管理系于心理健康教育中心团体活动室开展了以“自助与助人”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座由景彩峰老师主讲，旨在帮助同学们解决心理健康问题，使大家拥有健康的心态。

讲座伊始，景老师用一个视频将大家带入主题，视频诙谐幽默，现场气氛顿时活跃起来。大学是比以前更自由，但除了更自由许多同学也会遇到以前没有遇到过的人，会做以前没有做过的事，因此就会产生很多困惑和烦恼，所以有一个健康的心理就显得尤为重要。

接着景老师就大学生应该如何管理情绪进行讲述。心情不好的时候可以进行合理的宣泄和积极的暗示，自己一味的承受可能导致抑郁。此外，在大学生活中人际交往也是个重要的问题，人际关系是人与人之间的沟通，是用现代方式表达出“欲人施于己者，必先施于人”的金科玉律。

最后，景老师带着大家做了互动游戏。在互动环节，同学们踊跃提问，纷纷敞开心扉，与景老师交流沟通，现场气氛十分热烈。讲座结束后同学们表示通过讲座获益匪浅，今后会把自己在讲座中获得的心得分享给更多同学。

本次讲座精彩生动，掌声不断。通过景彩峰老师的指导，大家在轻松的环境里唤醒身体的记忆，释放那些沉睡已久的负面能量和负面情绪，让它们在行动中转化成正能量再度流动，从而使同学们找到心灵的喜悦和自由，在这个过程中体验到心灵和生命自由的整合重生。健康人生，从心开始。

引导讲解，认真分析

仔细听讲，真情投入

积极互动，携手共进